ما در برهه‌ای زندگی می‌کنیم که استرس در تمام جهان افزایش یافته است. کودکان نیز به مانند بزرگسالان با این پدیده رویارو هستند.
کد خبر: ۶۱۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
اگر به قصد مسافرت به یکی از دفاتر فروش بلیت اتوبوس، قطار یا هواپیما مراجعه کنید، نخستین سوال فروشنده بلیط از شما این است که: «مقصد شما کجاست؟» تا شما این پرسش را به درستی جواب ندهید بلیتی برای شما صادر نمی‌شود
کد خبر: ۶۰۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
آنچه در مورد خود و دنیای اطرافتان فکر می‌کنید به شدت بر زندگی و آسایش روانی کلی شما تأثیر می‌گذارد. به عنوان مثال، اگر فکر می‌کنید که شایسته عشق ورزیدن هستید و قادر به رویارویی با چالش‌های زندگی و غلبه بر آن هستید، به احتمال زیاد به گونه‌ای عمل می‌کنید که این افکار را تأیید می‌کند. از سوی دیگر، اگر فکر می‌کنید برعکس است – اینکه بی‌لیاقت و بی‌کفایت هستید – احتمالاً همسو با همان رفتار خواهید کرد.
کد خبر: ۵۹۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
گیاه مریم‌گلی به طور معجزه‌آمیزی می‌تواند مسائل روحی را به تعادل برساند، حافظه را تقویت کرده و تفکر مثبت را در انسان ایجاد کند. این گیاه می‌تواند باعث کاهش سموم در بدن و کاهش استرس در مغز شود. همچنین، اثرات مفید آن شامل تنظیم قند خون، ایجاد تعادل در خواب و کاهش خطر تشنج نیز می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
همه ما عبارت‌های «نیمه خالی لیوان» و «نیمه پر لیوان» را بسیار شنیده‌ایم و آن‌ها را به خصلت بدبینی یا خوش‌بینی نسبت داده‌ایم.
کد خبر: ۵۸۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
پیش از ازدواج به دنبال دلایل طلاق باشید
کد خبر: ۵۸۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
۵۵۱ کاربر و فعال مجازی در ایران، بیش از نیم‌میلیون دنبال‌کننده دارند که از این تعداد ۱۲۳ اینفلوئنسر درآمد ۲.۳ هزار میلیاردتومانی در سال ۱۴۰۰ داشتند.
کد خبر: ۵۷۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به تکنیک‌هایی مانند درمان شناختی - رفتاری (CBT) به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی و افزایش تفکر مثبت روی آورده اند.
کد خبر: ۵۷۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
آزادی بیان یکی از حقوق اساسی بشر است که در اعلامیه جهانی حقوق بشر به عنوان حق همه افراد برای بیان آزادانه افکار و عقاید خود بدون ترس از آزار و اذیت یا مجازات، به رسمیت شناخته شده است.
کد خبر: ۵۷۲۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
امروزه با توجه به تغییر سبک زندگی در جوامع؛ زندگی مردم مملو شده از انواع تنش‌های روانی و استرس که بسیار آزار دهنده است و پیامد‌های خطرناکی را برای فرد در پی دارد. ابتلا به استرس هرچند خفیف باز هم اجتناب ناپذیر است و هرکسی ممکن است تحت تاثیر آن قرار بگیرد؛ اما در این مطلب شما را با روش‌هایی برای کنترل و درمان استرس آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۷۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
والدین با بازی کردن نقش منجی، توانایی‌های بالقوه و اعتمادبه‌نفس واقعی کودکانشان را از بین می‌برند و نمی‌گذارند آن‌ها برای مسائل زندگی واقعی آماده شوند.
کد خبر: ۵۶۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
موضوع انگ سلامت روان یک موضوع مهم در زمینه سلامت روان است. انگ سلامت روان به وضعیتی اشاره دارد که شامل استرس‌های روزمره، اضطراب، افسردگی و مشکلات دیگر روانی است.
کد خبر: ۵۳۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
زردچوبه از خواص زیادی برخوردار است که یکی از جالب‌ترین‌های آن بهبود خلق و خوی می‌باشد پس چه بهتر که در غذاهایمان از این ادویه بینظیر استفاده کنیم.
کد خبر: ۵۳۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
افکار منفی تکراری می‌توانند به شدت تأثیرگذار بر زندگی انسان باشند. این افکار می‌توانند باعث ایجاد استرس، افزایش اضطراب و افزایش افسردگی شوند.
کد خبر: ۵۳۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
بسیاری از روانشناسان و مشاورانِ روان درمانگر معتقدند مرز باریکی بین مثبت‌اندیشی و خوش‌خیالی وجود دارد. مرزی باریک و حساس که بر پیچیدگی معنایی و محتوایی این مفاهیم می‌افزاید.
کد خبر: ۵۲۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
بسیاری از مردم می‌خواهند با علائم پیری مبارزه کنند. از زمانی که فرآیند طبیعی سالخوردگی منجر به مشکلات سلامتی می‌شود، این احساس شکل می‌گیرد. ممکن است این وظایف را زمانی پیدا کنید که سن شما بیشتر می‌شود. علاوه بر این، ممکن است در مورد چین و چروک‌هایی که روی صورت تان ظاهر می‌شوند و یا پوست شل شده و آویزانی که در اطراف بدن شما خودشان را نشان می‌دهند احساس خوبی نداشته باشید.
کد خبر: ۵۲۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
خیلی اکثرانسانها یک روندی در طی مسیر زندگی و مالیشان دارند که معمولا به آن پایبندند و این پایپند بودن به قوانین خودشان آنان را به این جایگاهی که اکنون هستند رسانده است !
کد خبر: ۵۰۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
قهرمان المپیک در رشته تیراندازی بعد از قرارگرفتن در رده بیست‌و‌ششم بازی‌های آسیایی گفته که بعد از کسب مدال، توقع‌ها بالا رفته و فشار زیادی روی او می‌آید
کد خبر: ۵۰۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
درد‌های عضلانی و اسکلتی کارکنان اداری را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۴۸۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
خیلی از ما آدم‌هایی را دیده‌ایم که نمی‌توانند دست از زیاد فکر کردن بردارند.
کد خبر: ۴۷۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱